【不眠が解消されるまで】当院をご利用の方の経過、通院回数、施術内容を紹介

明日のことばかり考えてしまい、気がつけば窓から太陽が差し込んでいたりしますよね？

いくら夜に眠れないと悩んでも、思うように改善しないケースもあります。悩みのなかった小学生時代のような『スッキリと目が覚める感覚』を取り戻したい方もいることでしょう。

しかし、鍼やマッサージを受けるにしても

• どのような症状なら利用するべき？
• どのくらいの期間で良くなるの？
• 通院するペースは？
• どんなことをしているの？

といった疑問をお持ちだと思われます。

このページでは参考として、夜に眠れないとお悩みでご利用いただいた方の

• 経過
• 通委員回数
• 施術内容

を紹介させていただきます。

効果や通院ペース、施術内容には個人差があります。すべてのひとにあてはまるとはかぎりませんので、あらかじめご了承ください。

不眠でご利用いただいた方の経過、通院回数、施術内容を紹介

当院をご利用された『夜に眠れない』とお悩みの方の経過を一部ですが紹介させていただきます。

60代女性：2時間に1度は目が覚める

ご利用当初はストレスも多く、寝つけない日々が続くとのお悩みでした。施術開始から6ヶ月経過して、現在は目が覚めるペースが４時間に１度となり「イライラすることも減った」とのご報告をいただきました。

現在も、週１回のペースでご利用いただいております。

施術内容：ストレス軽減を目的とした鍼施術

ストレスによる余分なエネルギーを全身に流すため、首、頭の周りに鍼の刺激をくわえる施術を行いました。

そのほかには、肩甲骨周辺の筋肉の張りが強かったため、すこし強め（※）のマッサージを実施。
（※体の状態を確認したうえで）

使用したツボ

40代男性：仕事がいそがしく睡眠時間を確保できない

疲労回復を目的に、当院をご利用いただきました。お話をうかがったところ、施術を受けた日はよく眠れるそうです。ただ、仕事がいそがしく通院時間の確保がむずかしいため、現在は4ヶ月に1度のペースでご利用いただいております。

施術内容：疲労回復を目的に鍼、マッサージ施術

頭や肩のコリがつよいため鍼を提案させていただきました。また、筋肉質で体も大きく筋肉質だったため、強めのマッサージを合わせて実施。

施術中は、時間を忘れてぐっすり眠られております。

※施術時間の確保がむずかしい方には、ご自身でも可能なセルフケアをメールやLINEでアドバイスさせていただきます。

使用したツボ

70代女性：布団に入ってもなかなか眠れない

日常的に大きなストレスを感じていないにもかかわらず、夜に寝付けないとのお悩みでした。

利用開始から1ヶ月に1回～2回の施術を6ヶ月間継続。最近は、寝つきがよくなったとのご報告をいただいております。

現在も、おなじペースでご利用いただいております。

施術内容：全身をリラックスさせるためにマッサージを実施

全身の血行を良くし、リラックスを促すためのマッサージを実施。あわせて、腕や足にある不眠によく使用するツボの指圧を行いました。

使用したツボ

不眠の原因についてのくわしい内容は、以下のページにまとめていますのでご確認ください。

睡眠の質を改善して健康への第一歩を

睡眠不足の日々が続くと、自律神経やホルモンのバランスがくずれやすくなります。

その結果、以下のような体の変化がでることも。

• 食欲が異常に増す
• 高血圧
• 心筋梗塞のリスク↑
• 抑うつな気分

眠れない日々から解放されるために

体の状態や原因から、一人ひとりに合わせた施術内容を提案させていただきます。

その日の調子により、

• マッサージを中心にしてほしい
• 今日は鍼を受けたい
• 体が冷えているのでお灸をお願いしたい

といった希望があれば、対応いたしますので遠慮なくお伝えください。