6か月以上つづく腰痛にお悩みの方へ
「腰がツラい」と嘆く前に……
”自分との向き合い方”を変えてみませんか？
6か月以上つづく腰痛にお悩みの方へ
「腰がツラい」と嘆く前に……
”自分との向き合い方”を変えてみませんか？
寝起きくらいは腰が軽くなっていてほしい
腰の痛みをわすれて仕事に集中したい
料理や家事をしていても腰が気にならない体になりたい
いまのアナタに必要なものは
『体と心を休める時間』かもしれません。
月1回の日常から解放される60分で
本来の自分を取りもどしてください。
東洋医学で『体と心』をサポートします。
腰痛でご利用の方のお悩み
- 夜中にトイレで目が覚めても体を動かすのがこわい
- 「腰が痛い」を理由にパートナーや親に迷惑をかけている自分がイヤになる
- 大事なプレゼンが控えているのに仕事に集中できない
- ヘルニアと診断されたけどシップや飲み薬だけでは不安
- 腰の調子がわるいのは「姿勢のせい」といわれてイラっとする
- 「ぎっくり腰が再発したらどうしよう？」といつも不安を抱えている
- 夜トイレで目が覚めても体を動かすのがこわい
- 「腰が痛い」を理由にパートナーや親に迷惑をかけている自分がイヤになる
- 大事なプレゼンが控えているのに仕事に集中できない
- 腰の調子がわるいのは「姿勢のせい」といわれてイラっとする
- 「ぎっくり腰が再発したらどうしよう？」といつも不安を抱えている
- ヘルニアと診断されたけどシップや飲み薬だけでは不安
腰の症状を自覚しているのに
自分を「後回し」にしていませんか？
現代人はいつも緊張しています
現代人はいつも緊張しています
スマホやPCなどの発展により仕事や家事、育児など便利になった部分もある反面、情報量が多く想像以上に体と心に負担がかかっているケースも。
家族や自治体のサポートもすくない環境であれば、なおさらのことです。
緊張している＝交感神経が活発に
緊張している＝交感神経が活発に
交感神経が活発になると緊張＝興奮状態になるため、心と体に負担をかけてしまいます。
便利な時代になったいっぽうで、仕事や家事も人付き合いも1人で4～5人分こなす必要があるため、交感神経が活発になるのも当然の結果です。
心と体はいつも本番モード
心と体はいつも本番モード
たとえるなら、大きな取引の直前や、部活の公式戦、試験直前の緊張感を味わっているような状態で『体と心はいつも本番モード』ともいえます。
自分なりに工夫やチャレンジを
してみたけど……
体幹トレーニングが大事と聞いて、ジムに通ったものの3ヵ月も続かない。
体重をへらせば腰がラクになると聞いたものの、食生活が変えられない。
「ヘルニアには骨盤矯正」と聞いたが、5万円の回数券をすすめられてこまっている。
腰のお悩みから解放されるには
『体と心の休息』が必要です
腰のお悩みから解放されるには
『体と心の休息』が必要です
東洋医学の可能性について
東洋医学の可能性について
手足、頭の鍼や鍼やお灸により「副交感神経が活発＝リラックスした状態になりやすい」という研究結果がでています。
また、4000年以上も前から存在する東洋医学的な治療においても、興奮や緊張をおさえるために手足のツボが使われてきました。
副交感神経を働かせる
効果が期待できるツボの例
上茶谷腰のお悩みにかぎらず、ストレスを感じている方によく使われるツボです。
3つの手法により
リラックス効果を最大限に
東洋医学では、体全体＝いち個人を診て、その人の体にあった施術を行い、すこしずつ症状をとりのぞいていきます。
病院やクリニックで、お薬をもらったりアドバイスを受けたりして、いまいち効果が実感できない方は、東洋医学が体にあう場合がありますので、いちどご相談ください。
東洋医学は体にやさしい
オーダーメイド治療
東洋医学では、体全体＝いち個人を診て、その人の体調にあわせた施術を行いすこしずつ症状をとりのぞいていきます。
そのため”すぐに症状がなくなる”といった即効性は期待できません。しかし、ちいさな変化のため、体への負担も少なくなります。
- おなじ症状に対して、おなじような治療を行う
- 薬の処方や注射、手術などにより即効性あり
- あわない人にとっては体への負担が大きくなることも
- おなじ症状でも人によって治療内容が変わる
- 治療法は鍼や灸、マッサージ、漢方薬など
- すこしずつ症状をとりのぞくため体の負担はすくない
上茶谷時間をかけてあらわれた症状を無理にとりのぞこうとすると、悪化するおそれがあります。
そのため当院では、3～4ヶ月と時間をかけて体を変えていくような施術を行っております。
身近な人に心配される前に
すこし立ち止まってみませんか？
面倒に感じる体の管理に
すこしの『癒し』を提供します
まずは「小さな変化」から
まずは「小さな変化」から
東洋医学をベースに体の状態や原因を確認させていただき、体の状態にあう施術内容を提案いたします。
まずは、心身のお手入れにより
- 夜の寝つきが良くなった
- 気持ちが楽になった
- 毎日の食事を美味しく食べられるようになった
など小さな変化を実感してください。
腰痛の原因は1つとはかぎりません
腰痛の原因は1つとはかぎりません
痛みやダルさを感じている腰だけに、原因があるとはかぎりません。
そのため、状態によっては股関節（お尻まわり）のマッサージや、ふくらはぎに鍼灸施術を行います。
ぎっくり腰やヘルニアの症状には
ぎっくり腰やヘルニアの症状には
痛みを早く和らげるために、鍼を使用するケースが多くなっています。
鍼に苦手意識がある方には、無理にすすめておりません。
上茶谷原因がよくわからないまま体のつらさを感じている方は、仕事や家事など日常を忘れられる環境を作ってみてはいかがでしょうか？
アナタのお悩みを
すこしだけ小さくします
ご利用の方の声
約60分はアナタだけの時間
癒しマッサージ鍼灸院をご利用の方の通院目的
癒しマッサージ鍼灸院を
ご利用の方の通院目的
- 誰もいない空間で悩みやうっぷんを吐き出したい
- 仕事・家庭・友人関係を忘れて気持ちをリセットさせたい
- ネクストステージへのチャレンジのために英気を養いたい
上茶谷どのような目的でご利用いただくかは、このページをご覧になられている方の判断におまかせいたします。
毎週、毎月通う必要はありません
毎週、毎月通う必要はありません
「体がすこし疲れているな……」と思ったときだけでも、癒しマッサージ鍼灸院のご利用を選択肢に入れてください。
上茶谷癒しマッサージ鍼灸院では、3～4ヶ月と時間をかけて体を変えていく方針で施術を行っております。
そのため、月に1～2回 or 2～3ヶ月に1回のペースでご利用いただいている方が多くなっています。
自分の体と心に向きあえる『癒しの時間』を提供します
自分の体と心に向きあえる
『癒しの時間』を提供します
ご自身の心と体にしっかりと向きあえるように、落ち着ける空間を用意しております。完全個別対応のため、日ごろだせない鬱憤などを吐き出していただいても問題ありません。
「絶対に治す」と意気込み。ご自身に対するハードルが上げるよりも「体と心のお手入れ」のような感覚でご利用いただければ幸いです。
上茶谷 貴之
（うえちゃや たかゆき）
上茶谷・夜の寝つきが良くなった
・気持ちが楽になった
・毎日の食事を美味しく食べられるようになった
など小さな変化を実感してください。
癒しマッサージ鍼灸院を
ご利用時の注意点
- 体をボキボキ鳴らしてほしい
- 安い金額で施術を受けたい（整骨院のように保険を利用したい）
- 言動が当院のご利用に相応しくない
上茶谷上記に当てはまる方は、ご利用をオススメいたしません。
あらかじめご了承ください。
ご利用の方の事例を
すこしだけ紹介いたします
【50代女性】
仕事中の中腰姿勢がつらい
具体的なお悩み
- かがむだけでぎっくり腰になりそうで不安
- ストレッチを教えてもらったのに、いそがしくて継続できない自分がイヤになる
- バイクの運転中は事故に注意するため、いつも全身が緊張している
症状
- 仰向けになると腰が反った感覚になり痛むことも
- 起床後、体を起こすときに「いたたた」と思わず声が出てしまう
- 仕事中、中腰になると腰に電気が走るような感覚がある
通院ペース
1か月に1回・定期的に利用（2024年7月時点）
施術内容：鍼灸・マッサージによる全身の施術(60分コース)
- 中腰のときに負担のかかりやすい骨盤のツボにお灸
- 副交感神経を活発にするため頭のツボに鍼
- 筋肉のかたさをやわらげるため背中や腰にマッサージ
使用したツボ
【40代女性】
腰が痛むたびに
「ほかの病気かも？」と不安になる
具体的なお悩み
- 仕事・家事・育児いそがしく気持ちが休まる暇もない
症状
- 月経前は腰痛が出やすい
- 2～3時間立っていると腰がだるくなる
- 仕事がいそがしかった日は腰が痛くて眠れない
通院ペース
2週間に1回・定期的に利用（2024年7月時点）
施術内容：鍼灸・マッサージによる全身の施術(45分コース)
- 自律神経をととのえるために頭のツボに鍼
- 月経による不調をやわらげるために足のツボにお灸
- 筋肉のかたさをやわらげるため腰にマッサージ
使用したツボ
【50代男性】
起床後に洗面台で顔を洗う際に
腰を痛めてしまった
具体的なお悩み
- 運動不足で下半身の筋力が弱くなっている
- 腰痛を自覚しているが、ストレッチや運動などの対処法がわからない
症状
- 腰が痛くて洗面所で顔を洗えない
- 腰の痛みで布団から起き上がるのに時間がかかる
- 立ったままズボンを履いたり脱いだりすると腰に激痛が走ることも
通院ペース
3日に1回・3回で終了
ぎっくり腰によるご利用のため、日常生活に支障がなくなったタイミングで、自宅でできるストレッチをお伝えして様子を見ていただいております。
施術内容：鍼灸・マッサージによる全身の施術（30分コース）
- 腰の動きをスムーズにするため骨盤のツボにお灸
- ズボンを楽に脱いだり履いたりできるように腰のツボに鍼
- 腰をかばうと負担のかかりやすいふくらはぎにマッサージ
使用したツボ
ご希望にあわせて柔軟に対応いたします
ご希望にあわせて柔軟に対応いたします
その日の調子により
- マッサージを中心にしてほしい
- 今日は鍼を受けたい
- 体が冷えているのでお灸をお願いしたい
といったご希望があれば、施術前にお伝えください。
上茶谷鍼やお灸に不安のある方は【鍼灸は安全？】よくある質問にお答えしますをご確認ください。
施術料金・初回料金について
タップ（クリック）するとくわしい内容が確認できます。
【30分】突然の首、腰の痛み短期間集中コース【3,200円】
ご利用いただている方の例
首が痛くて……
- 寝起きにうがいができない
- うしろに振り向けないので車の運転中、後方確認ができない
腰が痛くて……
- ベッドから体を起こせない（トイレに行くのもひと苦労）
- 前かがみに慣れないのでズボンをはくだけでも冷や汗がでる
いわゆる寝違えやぎっくり腰の方への施術となります。
通院回数の目安は2回となります。痛みがゼロにちかづき、日常生活に支障がなくなれば通院終了となります。
【45分】膝の痛み・手足のしびれの改善を目指す方向けコース【4,500円】
ご利用いただいている方の例
膝が痛くて……
- 買い物や旅行を楽しめない
- イスから立つだけで膝に痛みが出てしまう
手足のしびれが治らないので……
- 病院で手術を提案されたが、できれば手術はしたくない
- 血行を良くするための薬を飲んでみたけれど、しびれが無くなる気配がない
病院で変形性膝関節症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症と診断された方が、来院されております。
通院回数の目安は月に2～3回となります。症状が7割ちかく改善した方には、予防もかねて月に1度の施術をオススメしております。
【60分】1番人気！肩こり・腰痛の改善を目指す方向けコース【5,800円】
ご利用いただている方の例
腰のお悩み
- 腰が重たく感じたり、立ち上がろうとした時に痛みを感じたりする
- 腰の痛みが強いときは毎朝の洗顔がこわい
首・肩のお悩み
- 首・肩こりのせいでデータ入力作業が進まない
- 自分でほぐしたりストレッチをしても変化が実感できない
通院回数の目安は月に2回となります。
調子が良くなった後も、体のメンテナンスとして月に1度のペースでご利用いただいている方が多くなっております。
【90分】不眠解消・疲労回復じっくりコース【8,200円】
ご利用いただいている方の例
- 夜中何度も目が覚めてしまい、嫌なことばかり考えてしまう
- 常に体全体が重だるく感じ、睡眠をとっても眠った気にならない
- 昼食後、急に眠気を感じ午後の仕事に集中できずミスを起こしてしまう
- 仕事のない日は何もやる気が起きず、家で寝てばかりいて休みを満喫できない
などでお困りの方にご利用をいただいてます。
また、
- 日頃の愚痴や不安を聞いてほしい
- 日頃、頑張っている自分へのご褒美
として利用される方もいらっしゃいます。
通院回数の目安は月に1度となります。状態がよくなっていると感じられた方は、60分コースを月2回に分けてのご利用がオススメです。
【初回料金：1,650円】
初回利用時は上記の料金に、1,650円くわわります。
（施術時間には含まれません）
- 初回時は問診に20分ほどお時間をいただくため(問診は施術時間には含まれません)
- 3ヶ月以上ご来院がなかった場合、次回の受診時に「再診料」として880円（税込）を頂戴しております。
- 施術料金以外に追加料金が発生することはございません。ご安心ください。
ご利用時の施術代金は、確定申告により医療費控除の対象となる場合があります。くわしくは、各地域の税務署などにご確認ください。
毎月10名限定特別クーポン
ご利用の流れ
受付後、問診表へのご記入いただきます。
（着替えは用意しております※更衣スペースあり）
現在の悩みや症状を確認いたします。
もし当院での施術が適さない場合は、医療機関をご案内いたします。
検査にて、考えられる原因やご自身で押せるツボを説明いたします。
症状やご希望にあわせた施術を行います。
普段の生活における注意点、セルフケアの説明をいたします。
よくあるご質問
Q：鍼や灸を受けたことがありませんが、痛く or 熱くないですか？
【鍼について】
髪の毛よりも細い鍼を使用しており、痛みを感じることはほとんどありません。ただし、鍼を刺す場所や体質によりチクッとした刺激を感じるケースもございます。
また、刺激に敏感な成人の方には刺さない鍼として3歳～8歳くらいのお子様に使用する、接触鍼を利用した施術も行っております。
【灸について】
台座灸（知熱灸）を中心とした施術のため、やけどをするような熱さにはなりません。
ほんのりとした熱感が、体に伝わります。
※施術効果を高めるために、灸の痕を残す施術を実施する場合もありますが、患者さんの了承を得ておこなうので御安心ください。
鍼灸施術の安全性については、こちらの記事をご覧ください。
Q：妊娠中に施術を受けても問題ありませんか？
安定期(5ヶ月)に入っていれば施術を受けていただけます。
対応している症状、期待できる施術効果、施術を受けるさいの注意点はこちらの記事をご覧ください。
Q：健康保険は利用できますか？
恐れ入りますが、当院では健康保険の取扱いをしておりません。
健康保険の取り扱いをしていないことが、患者さんのメリットになる場合もございます。
Q：鍼・灸・マッサージ、どの施術を受けるのがオススメですか？
患者さんの体質・症状・施術の好みによって異なるため、この場で断言はできません。
各施術方法がどのような症状に合う(合わない)のかは、こちらの記事に掲載しています。
Q：施術後、副作用が出ることはありますか？
眠気、施術を受けた部位が重い、全身の気だるさなどが出る場合があります。
以上の反応が出ないように問診をおこない、体質に合わせた施術を実施します。
なお、施術後の副作用については以下の記事を参考になさってください。
Q：鍼灸整骨院と鍼灸専門院(鍼灸マッサージ院)は、どのような違いがありますか？
施術費用(時間)・使用する鍼の本数・お灸の施術方法など、多くの点で異なります。
詳しい内容は、こちらの記事をご覧ください。
Q：ケガをした時に行っても大丈夫ですか？
当院では、ケガの応急処置はいたしておりません。転んで膝をぶつけた、交通事故で首を強打した、といった場合は、まず病院の受診をしていただくようお願いいたします。
あらかじめご了承ください。
Q：どのくらいの頻度で利用すれば、症状はなくなりますか？
症状・体質・生活習慣により大きく異なります。
参考となりますが、多くの方は月に２回のペースでご利用されています。
Q：生活リズムが不規則のため、いつ行けるかわかりません。予約は必要でしょうか？
必ずご予約を、お願いいたします。
Q：領収書の発行は可能ですか？
Q：カードは使えますか？
各種カードに対応しております。
その他、対応QR決済
- PayPay
- LINE Pay
- d払い
- メルペイ
- 楽天ペイ
- auPAY
- ゆうちょPay
※無理な提案、強制的な予約、回数券の押し売り等はおこなっておりません。
Q：出張施術はしていますか？
はい。ご自宅へお伺いさせていただきます。
往診料金にくわえて電車やバスで移動する場合、別途交通費をいただいてます。
くわしい内容は、以下のページをご確認ください。
Q：駐輪場、駐車場はありますか？
自転車、バイクについては、院の前の駐輪スペースをご利用ください。
お車でお越しの場合は恐れ入りますが、近隣の有料駐車場のご利用をお願いいたします。
（院前に駐車された場合、警察に注意された事例があります）
有料駐車場の場所は、こちらに掲載しております。
