目の疲れにお悩みの方へ|スッキリと目が覚める朝を取りもどしませんか?

目の疲れにお悩みの方へ

スッキリと目が覚める
朝を取りもどしませんか?

目の疲れにお悩みの方へ

スッキリと目が覚める
朝を取りもどしませんか?

  • 目薬を使っても効果が実感できない
  • 映画を見たり本を読んだりしたいのに目が乾いて集中できない
  • プレゼン資料をまとめたいのに目が痛くなって作業が進まなくて困っている

このような目の疲れに、お悩みではありませんか?

スマホやパソコンの画面を見ない日がない現代において『目の疲れ』は身近なものです。

目が疲れすぎると…

首・肩がコリやすい

頭痛がでることも

吐き気を感じる

目が疲れる原因といえば……

  • まばたきの回数が減る
  • 目を動かしている筋肉の疲労
  • 同じ姿勢が続くことによる首の筋肉の疲れ

おもな原因は、生活習慣です。スマホやパソコンがないと生活できない現代では、ある意味、仕方のないことかもしれません。

解決策といえば…

目を温める

蒸しタオルなどを利用して、目のまわりを温める。

睡眠をしっかりとる

1日7時間以上、むずかしいなら15分ほどの昼寝をとる。

外を眺める時間をつくる

スマホやパソコンと距離をとり、外の景色を眺める時間をつくる。

上茶谷

チャレンジはするものの、続けるのは大変だと思います。

ムリして目の疲れと
戦う必要はありません

ムリして目の疲れと
戦う必要はありません

癒しマッサージ鍼灸院で
ゆったりできる時間をお過ごしください

スマホやパソコンから距離をおくための時間として、当院をご利用ください。

体の状態や原因から、いちばん体に合う施術内容を提案いたします。

スッキリと目が覚める朝を
取りもどしてください

とはいえ、いきなり利用するのは……

目の疲れを取るために、予防のために、と思ってマッサージや鍼を受けるにしても、

  • どのくらいの期間で良くなるの?
  • 通院するペースは?
  • どんなことをしているの?

といった疑問をお持ちだと思われます。

そこで、目の疲れのお悩みでご利用いただいた方の

  • 経過
  • 通院回数
  • 施術内容

を参考として紹介させていただきます。

ご利用の方の症状

  • 30代男性:朝起きた時から目が疲れている
  • 40代女性:1日に約6時間パソコンや書類を見ることによる目の疲れ
  • 30代男性:車の運転とパソコン作業で目を酷使

30代男性:朝起きた時から目が疲れている

症状

目がいつも重だるさを感じて疲れが抜けない

通院ペース:2ヶ月に1回

上茶谷

施術を受けたあとの数日間は「目の疲れも落ち着く」とご報告をいただいております。
寝る前についスマホをさわってしまうクセがあったため、基本的な生活習慣のアドバイスと合わせて、スマホを画面からでるブルーライトの影響についてお伝えさせていただきました。

施術内容:初回から現在までマッサージ、鍼

マッサージ、鍼(60分コース)

筋肉をほぐして血行を良くするために頭、目のまわりのマッサージと鍼施術を実施。目の疲れによく使われるツボへの刺激を中心に行いました。

使用したツボ

太陽にマッサージ
攅竹にマッサージ
風池に鍼

40代女性:1日6時間パソコンや書類を見ることによる目の疲れ

症状

目の疲れと頭痛
目覚めが悪い

通院ペース:2ヶ月に1回

上茶谷

施術後は、「目覚めも良くなった」とのご報告をいただきました。仕事で1日に6時間はパソコンで資料を作ったり、書類に目を通したりしているため、目が疲れやすくなるようです。

ご利用されない期間は、セルフケアとして目の疲れに使うツボを押してもらい様子をみていただいております。

✔お渡しするセルフケアメニューの例

施術内容:マッサージ、鍼

マッサージ、鍼(60分コース)

目のまわりとあわせて、目の疲れがあるときに症状の出やすい後頭部~首の後ろにかけて鍼を実施。また、肩甲骨や肩まわりにも目の疲れがあるときによく使うツボがるため、指圧やマッサージを行いました。

使用したツボ

肩外兪にマッサージ
風池に鍼
太陽にマッサージ

30代男性:車の運転とパソコン作業で目を酷使

症状

見積書、図面を作るためのパソコン作業からでる目の疲れ

通院ペース:1ヶ月に2回

上茶谷

施術を受けた日は目もカラダもスッキリしてよく眠れるため、翌日の仕事もはかどるとのご報告をいただきました。

建築関係の仕事をされており、現場に向かうための1日1時間以上の運転にくわえて、見積書や図面を作るため1日3~4時間のパソコン作業が毎日続いていたようです。

施術内容:首から背中を中心にマッサージと鍼

マッサージ、鍼(60分コース)

頭を支えるために必要な、首、肩、肩甲骨まわりの筋肉を中心にマッサージを実施。あわせて、目の疲れによく使われるツボに鍼を行いました。

使用したツボ

腎兪にマッサージ
風池に鍼
攅竹に鍼

目の疲れは現代病

現代はIT化が進み、仕事だけでなくプライベートでもスマホやパソコンの画面を見ない日はありません。今後は、コロナ禍により様々な業種でテレワークの流れも加速するため、目の疲れは日常的につきまとうでしょう。

目の疲れは集中力を損ないます。いいかえると目のケアをしっかりしておけば、仕事にも集中できて生産性が上がり、プライベートな時間も充実します。

マッサージ施術

目の疲れから体に余計な力が入り首や肩こりの症状をお持ちの方が多いため、全身の筋肉を緩めるマッサージをおこないます。おもに首や背中の筋肉を中心に刺激して、副交感神経(※)を働かせることが目的です。

※体をリラックスさせるための神経

また脈やお腹の状態、お仕事や生活習慣に合わせた施術内容を提案いたします。

鍼灸施術

目の疲れによく使われる腕や脚のツボを中心に鍼や灸を行います。

光明(こうめい)に鍼
百会(ひゃくえ)に鍼
太渓(たいけい) と失眠(しつみん)に灸

目の疲れによりストレスが溜まっている方であれば頭のツボに、年齢による体質の変化による目の疲れであればくるぶしに…
といったように、体調や原因により刺激する場所が変わります。

体の状態や原因から、いちばん体に合う施術内容を提案させていただきます。

ご希望があれば柔軟に対応いたします

その日の調子により

  • マッサージを中心にしてほしい
  • 今日は鍼を受けたい
  • 体が冷えているのでお灸をお願いしたい

といった希望があれば、施術前にお伝えください。

施術料金&初回料金について

タップ(クリック)するとくわしい内容が確認できます。

【30分】突然の首、腰の痛み短期間集中コース3,200円
首に鍼施術
腰に鍼施術

ご利用いただている方の例

首が痛くて……

  • 寝起きにうがいができない
  • うしろに振り向けないので車の運転中、後方確認ができない

腰が痛くて……

  • ベッドから体を起こせない(トイレに行くのもひと苦労)
  • 前かがみに慣れないのでズボンをはくだけでも冷や汗がでる

いわゆる寝違えやぎっくり腰の方への施術となります。

通院回数の目安は2回となります。痛みがゼロにちかづき、日常生活に支障がなくなれば通院終了となります。

【45分】膝の痛み・手足のしびれ改善コース4,500円
太ももの裏をマッサージ
肘に鍼施術

ご利用いただいている方の例

膝が痛くて……

  • 買い物や旅行を楽しめない
  • イスから立つだけで膝に痛みが出てしまう

手足のしびれが治らないので……

  • 病院で手術を提案されたが、できれば手術はしたくない
  • 血行を良くするための薬を飲んでみたけれど、しびれが無くなる気配がない

病院で変形性膝関節症、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症と診断された方が、来院されております。

通院回数の目安は月に2~3回となります。症状が7割ちかく改善した方には、予防もかねて月に1度の施術をオススメしております。

【60分】1番人気!肩こり・腰痛改善コース5,800円
背中のマッサージ
腰に箱灸
目の疲れに使うツボに鍼施術
腰に鍼施術

ご利用いただている方の例

腰のお悩み

  • 腰が重たく感じたり、立ち上がろうとした時に痛みを感じたりする
  • 腰の痛みが強いときは毎朝の洗顔がこわい

首・肩のお悩み

  • 首・肩こりのせいでデータ入力作業が進まない
  • 自分でほぐしたりストレッチをしても変化が実感できない

通院回数の目安は月に2回となります。

調子が良くなった後も、体のメンテナンスとして月に1度のペースでご利用いただいている方が多くなっております。

【90分】不眠解消、疲労回復じっくりコース8,200円
腰にマッサージ
腰にお灸
かかとにお灸
頭に鍼施術

ご利用いただいている方の例

  • 夜中何度も目が覚めてしまい、嫌なことばかり考えてしまう
  • 常に体全体が重だるく感じ、睡眠をとっても眠った気にならない
  • 昼食後、急に眠気を感じ午後の仕事に集中できずミスを起こしてしまう
  • 仕事のない日は何もやる気が起きず、家で寝てばかりいて休みを満喫できない

などでお困りの方にご利用をいただいてます。

また、

  • 日頃の愚痴や不安を聞いてほしい
  • 日頃、頑張っている自分へのご褒美

として利用される方もいらっしゃいます。

通院回数の目安は月に1度となります。状態がよくなっていると感じられた方は、60分コースを月2回に分けてのご利用がオススメです。

初回料金:1,650円

初回利用時は上記の料金に、1,650円くわわります。
(施術時間には含まれません)

  • 初回時は問診に20分ほどお時間をいただくため。(問診は施術時間には含まれません)
  • 3ヶ月以上ご来院されなかった場合、次回の受診時に「再診料」として880円(税込)を追加させていただきます。
  • 施術料金以外に追加料金が発生することはございませんご安心ください。

ご利用時の施術代金は、確定申告により医療費控除の対象となる場合があります。くわしくは、各地域の税務署などにご確認ください。

毎月10名限定特別クーポン
6/21時点で残り4名です

その他、対応QR決済

  • PayPay
  • LINE Pay
  • d払い
  • メルペイ
  • auPAY
  • ゆうちょPay

※無理な提案、強制的な予約、回数券の押し売り等はおこなっておりません。

ご利用時の注意点

  1. 問診および身体の状態を確認させていただくため、施術時間とは別に20分ほどお時間をいただきます。
  2. 無断でキャンセルをされた場合、次回ご利用時、全額お支払いお願いいたします。
    (ご連絡をいただいた場合は料金は発生しません)
  3. 時間厳守でお願いいたします。コロナ対策として、ご利用される方々の接触を避けていただくように配慮いたしておりますので、早めに来院されても対応できないケースがございます。
  4. 遅刻をされた場合、施術時間が短くなる場合がございます。
  5. 髪の毛よりも細い鍼を使用しており、痛みを感じることはほとんどありません。ただし、鍼を刺す場所や体質によりチクッとした刺激を感じるケースもございます。

ご利用の流れ

受付、問診表への記入
タップで拡大

受付後、問診表へのご記入いただきます。
(着替えは用意しております※更衣スペースあり)

問診

現在の悩みや症状を確認いたします。
もし当院での施術が適さない場合は、医療機関をご案内いたします。

徒手検査、説明

検査にて、考えられる原因やご自身で押せるツボを説明いたします。

施術

症状やご希望にあわせた施術を行います。

施術後の説明

普段の生活における注意点、セルフケアの説明をいたします。

よくあるご質問

Q:鍼や灸を受けたことがありませんが、痛く or 熱くないですか?

【鍼について】

髪の毛よりも細い鍼を使用しており、痛みを感じることはほとんどありません。ただし、鍼を刺す場所や体質によりチクッとした刺激を感じるケースもございます。

また、刺激に敏感な成人の方には刺さない鍼として3歳~8歳くらいのお子様に使用する、接触鍼を利用した施術も行っております。

【灸について】

台座灸(知熱灸)を中心とした施術のため、やけどをするような熱さにはなりません。
ほんのりとした熱感が、体に伝わります。

施術効果を高めるために、灸の痕を残す施術を実施する場合もありますが、患者さんの了承を得ておこなうので御安心ください。

鍼灸施術の安全性については、こちらの記事をご覧ください。

Q:妊娠中に施術を受けても問題ありませんか?

安定期(5ヶ月)に入っていれば施術を受けていただけます。

対応している症状、期待できる施術効果、施術を受けるさいの注意点はこちらの記事をご覧ください。

Q:健康保険は利用できますか?

恐れ入りますが、当院では健康保険の取扱いをしておりません。
健康保険の取り扱いをしていないことが、患者さんのメリットになる場合もございます。

Q:鍼・灸・マッサージ、どの施術を受けるのがオススメですか?

患者さんの体質・症状・施術の好みによって異なるため、この場で断言はできません。

各施術方法がどのような症状に合う(合わない)のかは、こちらの記事に掲載しています。

Q:施術後、副作用が出ることはありますか?

眠気、施術を受けた部位が重い、全身の気だるさなどが出る場合があります。
以上の反応が出ないように問診をおこない、体質に合わせた施術を実施します。

なお、施術後の副作用については以下の記事を参考になさってください。

Q:鍼灸整骨院と鍼灸専門院(鍼灸マッサージ院)は、どのような違いがありますか?

施術費用(時間)・使用する鍼の本数・お灸の施術方法など、多くの点で異なります。

詳しい内容は、こちらの記事をご覧ください。

Q:ケガをした時に行っても大丈夫ですか?

当院では、ケガの応急処置はいたしておりません。転んで膝をぶつけた、交通事故で首を強打した、といった場合は、まず病院の受診をしていただくようお願いいたします。

あらかじめご了承ください。

Q:どのくらいの頻度で利用すれば、症状はなくなりますか?

症状・体質・生活習慣により大きく異なります。
参考となりますが、多くの方は月に2回のペースでご利用されています。

Q:生活リズムが不規則のため、いつ行けるかわかりません。予約は必要でしょうか?

必ずご予約を、お願いいたします。

Q:領収書の発行は可能ですか?

はい。ご希望があれば、発行いたします。

※当院の施術は確定申告により医療費控除の対象となる場合があります。

くわしくは、各地域の税務署などにご確認ください。

Q:カードは使えますか?

各種カードに対応しております。

その他、対応QR決済

  • PayPay
  • LINE Pay
  • d払い
  • メルペイ
  • 楽天ペイ
  • auPAY
  • ゆうちょPay

※無理な提案、強制的な予約、回数券の押し売り等はおこなっておりません。

Q:出張施術はしていますか?

はい。ご自宅へお伺いさせていただきます。

往診料金にくわえて電車やバスで移動する場合、別途交通費をいただいてます。

くわしい内容は、以下のページをご確認ください。

Q:駐輪場、駐車場はありますか?

自転車、バイクについては、院の前の駐輪スペースをご利用ください。

お車でお越しの場合は恐れ入りますが、近隣の有料駐車場のご利用をお願いいたします。
(院前に駐車された場合、警察に注意された事例があります)

有料駐車場の場所は、こちらに掲載しております。

施術者紹介

【施術者】
上茶谷 貴之
(うえちゃや たかゆき)


保有資格】
あんま・マッサージ指圧師
鍼灸師
柔道整復師

アクセス


【受付時間】
平日・土曜:10時~19時30分
日曜・祝日:10時~17時30分


不定休・予約優先制

【住所
京都市南区羅城門町
53-3 vip羅城門1F
【電話番号
075-606-1575


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