【50代のお悩み】自律神経の不調により不安な日々を過ごしていませんか？

同僚や部下の言動にイライラがとまらない
自宅の階段の上り下りしただけで息がきれる
毎晩、2時間おきに目が覚め仕事中はウトウトする……

50代の方によくみられるお悩みは
自律神経の不調が原因の可能性もあります。

同僚や部下の言動にイライラがとまらない
自宅の階段の上り下りしただけで息がきれる
毎晩、2時間おきに目が覚め仕事中はウトウトしてしまう

50代の方によくみられるお悩みは
自律神経の不調が原因の可能性もあります。

『体質のせい』と
あきらめてしまう前に……

月に1度だけでも
日常から解放される時間をつくりませんか？

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『自分の時間』をつくりませんか？

東洋医学で
『心と体』をサポートします

自律神経の不調で
ご利用いただいた方の心配事

イライラがまわりに伝わり職場の空気を悪くしている
疲れが抜けきらず家族の介護どころではない
睡眠が浅く日中は眠いため、車の運転が不安になる

イライラがまわりに伝わり職場の空気を悪くしている
疲れが抜けきらず家族の介護どころではない
睡眠が浅く日中は眠いため、車の運転が不安になる

上茶谷

自分の体を後まわしにしている人が多い印象です。

テレビを見るたび
胸がギュッと締めつけられませんか？

自律神経の不調による体の変化が、テレビで紹介されているのを見たこともあると思います。

男女問わず50代の方におおい症状のため「ひょっとしたら自分のことかも？」となってしまうのも仕方がありません。

自律神経の不調による体の変化が、テレビで紹介されているのを見たこともあると思います。

男女問わず50代の方におおい症状のため「ひょっとしたら自分のことかも？」となってしまうのも仕方がありません。

自律神経の不調は
内科や耳鼻科でもハッキリしない？

上茶谷

いそがしい合間をぬって病院に行ったのに、原因がはっきりしないと不安になりますよね？

原因がわからない＝わるいことではありません

病院やクリニックの検査では、

原因がわからない＝内臓などに異常がない

ともいえます。

上茶谷

もし異常があったら、手術や入院などもっと大変なケースになる場合もあります。

自律神経の不調には
明確な治療法がないのも事実です

夜はしっかり寝てください

ストレスをへらしましょう

体を冷やさないように

と伝えられても、腑に落ちない気分になっているのではないでしょうか？

しっかり寝てください
ストレスをへらしましょう
体が冷えないように注意してください

と伝えられても、腑に落ちないですよね？

抱え込みたくなる気持ちはわかります

体質のせいだとあきらめて自分を追いつめている
おなじ50代でも症状の出ない人がうらやましい
精神的なストレスはなくならない

体質のせいだとあきらめて自分を追いつめている
おなじ50代でも症状の出ない人がうらやましい
精神的なストレスはなくならない

大切なのは『心と体』のバランスかも？

ご利用いただいた方のおおくは、自覚のないストレスや体の疲れが引き金になり、自律神経のバランスがくずれているようです。

お話を聞くかぎり、まじめな印象の方が多く責任感が強いためか、いつも交感神経が活発になっていると考えられます。

交感神経が活発になるとき

ストレスをかかえているとき
むずかしい問題の解決策を考えているとき
運動中や仕事に集中しているとき

⇓

頭や体を活発に動かしている状態

ストレスをかかえているとき
むずかしい問題の解決策を考えているとき
車の運動や仕事に集中しているとき

⇓

頭や体を活発に動かしている状態

副交感神経が活発になるとき

食事中や食後
ゆっくり読書をしているとき
夜、眠くなっているとき

⇓

リラックスしている状態

食事中や食後
ゆっくり読書をしているとき
夜、眠くなっているとき

⇓

リラックスしている状態

自分を”後まわし”にしないでください

現在、このページを見ている方は、自分の体を気にする余裕がないくらい、日常に追われていると思います。

自分だけではどうしようもない問題と向きあう場面もあるため、仕方がないことかもしれません。

しかし、精神的にも肉体的にも追い込まれてからでは、自分自身はもちろん、身近な人にも大きな負担をかけてしまいます。

ご利用いただいた方の声

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   Thomas Baker 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 長年の肩こりと頭痛を改善したくて、良いマッサージ・鍼灸院はないか探していました。

以前、別の接骨院に半年程通院したのですが、やたら回数券を勧められるのに辟易して足が遠のき、正直マッサージや鍼灸に良いイメージを持てなくなっていました。
しかし、体の症状が辛いので、良さそうなところがないか調べていたところ、こちらの鍼灸院が目にとまりました。

口コミの中に、同業者の先生がコメントを残されていたこと、HPに回数券についての記述がなかったこと、そして上茶谷先生のお写真が信頼できそうだったので、今年1月に初めて伺いました。

院を訪れ、初めて上茶谷先生にお会いした時、話し方や雰囲気に癒しを感じ、まず安心出来ました。その後、問診を受けながら脈や舌の様子から体の状態について見事に指摘を受けた時、「この先生は信頼できるかも」と感じました。そして施術に移りましたが、その心地良さに「この先生なら間違いない」と確信しました。

マッサージを受けた日は全身に少しだるさを感じますが、その後体が軽くなり、症状も改善していることがしっかり感じられます。また、施術後に自宅で簡単に出来るストレッチをいくつか教えていただけるので、それを続けるだけでも、辛い症状が改善されるので、本当に有難いです。

「慈心妙手」という言葉がありますが、上茶谷先生はこの精神で施術して下さる先生だと思います。
  
 
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   にしきた訪問鍼灸マッサージ院 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 院長の上茶谷先生とは学生時代からの付き合いがあります。
学生時代からとても勉強熱心で、解剖学や身体の仕組みについて分からないことを相談した時も、いつも丁寧に教えていただきました。
上茶谷先生は整骨院やトレーニングジムなどで経験を積まれており、身体のことや運動についての知識も豊富です。学生時代は京都から大阪まで通学しながら働き、月から土曜日までの学業と放課後の仕事、トレーニングを週7日両立されていた努力家な一面も印象に残っています。

昔から真面目で誠実な人柄で、一人ひとりに丁寧に向き合う姿勢は今も変わらないと感じます。

京都市のマッサージ店や鍼灸院の中では身体の不調について落ち着いて相談できる、信頼できる複数の国家資格を持った先生だと思います。
  
 
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   石見菊乃 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 とても丁寧に話を聞いてくださって施術していただけます。
スポーツをやっている方や若い方にもおすすめです！
  
 
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   クラムボン2 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 昨年のお正月にぎっくり首になり、お正月も開いてるところを探してお願いして以来、不定期に通わせて頂いてます。

この一年、首、肩、自律神経の乱れなどを何度も改善していただきましたし、時には適切に病院への受診も勧めてくださるので信頼できます。

鍼、灸、マッサージ、痛くないのにアプローチが的確でよく効くし心地いいです。

家でもできる体操を教えてくれたりアフターフォローのメールもくださって至れりつくせりです。

先生はとても誠実で丁寧で細やかな気遣いのできる方ですので安心してお任せできます。

これからもよろしくお願いします。
  
 
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   牧田こう 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 SNSを拝見していたなかでやっとはじめて伺えました。
院長自身の人柄はもちろんのこと、身体のことや鍼/お灸のことなど親身になって聞いてくださり、イメージどおりの優しくて癒される時間でした。

ひとつ意外だったのは、鍼やお灸も含めての施術費だったこと。
オプションでついてもおかしくないと思うので親切だと思いました。

明瞭なお会計で、総じて誠実な鍼灸院でした。
  
 
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   tantan 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 腰痛の為通っています。
いつも丁寧に対応していただき、優しくて癒されています。鍼やお灸をしていただき、腰も楽になってきました。ストレッチも教えていただき日頃から取り入れていきます！
アドバイスありがとうございます！
  
 
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   Ayaka N 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 首肩、肩甲骨周りの疲れ、股関節の違和感があり、60分コースを月1回くらいのペースで利用しています。
開始前のヒアリングでその日の方針を教えていただけ、終了後も施術内容や自宅でできるストレッチなどを載せたメールをいただけるので、安心感があり大変助かっています。

先生と一対一の空間で、待ち時間や置いておかれる時間がないことも予定が組みやすくて良いです。施術中の質問、相談、雑談も気楽にできますし、先生はにこやかですが穏やかな雰囲気なので、無理に喋らず黙って静かにも過ごせます。

指圧の力加減も心地よくて歯を食いしばって耐えることがありません。顔に鍼を刺した状態で足は指圧など、時間目いっぱい労ってもらえて、あっという間に終わってしまった…という物足りなさではなく、60分大満足で終わった…！という気持ちでいつも帰っています。

伺ってまだ4回ほどですが、体が大分楽になり、直近では精神や心理面の不調に合わせた施術をしていただきました。負の感情を飲み込んで過ごしているつもりだったので、何故バレたのかそんなことも身体に出るのかと驚きましたが、それこそ一対一の空間なので、大正解と開き直れました。
心身ともに楽に過ごせるように、引き続きお世話になるつもりです。
  
 
      Google に投稿されました  
   
   san Yo 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 最初は坐骨神経痛のような症状で伺いましたが、
今はなんとなくダルいかな？というタイミングでフラッと寄らせてもらってます。

これまで整体、鍼、カイロなどいろんなところに行きましたが、

こちらは、マッサージの圧が本当にちょうど良く、
打ってもらえる鍼のポイントも的確です。
お灸も混ぜて施術してもらえます。

痛みも無く、ただただ気持ちの良い時間を過ごさせてもらってます。

施術中から終わった後は、身体の余計な力が抜けて、呼吸が深くなり、すごくスッキリします。

また、後から頂くメッセージも
読み返すことで客観的に自分の状態を捉えることができ、アドバイスも的確なので、これまで他のところに行って感じていた理解ができないアドバイスをモヤモヤしたまま実行しなくてもいいという点も個人的にはすごくありがたいです。

少しずつ体調が上向きになるのを楽しみつつ、
また癒されに行きたいと思う素敵な鍼灸院です。
  
 
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   u su 
 
 
 
 Trustindex は、レビューの元のソースが Google であることを確認します。 数回利用させて頂いています。
毎回、優しく丁寧に迎えて頂き、前回の施術後の様子や今回の気になる所などしっかりカウンセリングしてからスタートしてくださいます。
毎回、寝落ちしてしまいますが辛かった箇所はもちろん身体全体スッキリして軽い気持ちで帰れます。
これからも、お願いしたいと思います。
  
 
  
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みなさまのお悩みを
東洋医学がサポートします

東洋医学は体にやさしいオーダーメイド治療

東洋医学は体にやさしいオーダーメイド治療

東洋医学では、体全体＝いち個人を診て、その人の体にあった施術を行い、すこしずつ症状をとりのぞいていきます。

病院やクリニックで、お薬をもらったりアドバイスを受けたりして、いまいち効果が実感できない方は、東洋医学が体にあう場合がありますので、いちどご相談ください。

西洋医学（標準医学）

おなじ症状に対して、おなじような治療を行う
薬の処方や注射、手術などにより即効性あり
あわない人には体への負担が大きくなることも

東洋医学（伝統医学）

おなじ症状でも、人によって治療の内容が変わる
すこしずつ症状をとりのぞくため体の負担はすくない
効果が実感できるまで時間がかかることも

上茶谷

『1回の治療ですべてを治す』というよりも『すこしずつ体質を変えていく』といった表現がちかいでしょう。

自律神経のバランスを東洋医学で整える

自律神経には、交感神経と副交感神経の2種類があり、本来であれば、バランスがくずれないように調整されています。

自律神経は東洋医学の『陰と陽』の関係

東洋医学では

頭や体が活発な状態で働く交感神経は『陽』
リラックス状態で働く副交感神経は『陰』

ととらえます。

もうすこし具体的にお伝えするなら『心と体のバランス』ともいえるでしょう。

施術により『陰と陽』を整えます

①
交感神経（陽）と副交感神経（陰）の
バランスがくずれている

②
東洋医学的な施術で
『陰と陽』を整える

③
自律神経の
バランスが整う

東洋医学で自律神経を整える
＝心と体を整える

心と体をリラックスさせる
ホルモンが出やすくなるかも？

体全体を温めて
疲れが出にくい体を目指す

呼吸を深くして
夜の寝つきをもっと楽に

一方的な治療だけでなく
『癒し』も提供しております

【50代女性】
他人の行動や言動でイライラして疲れてしまう

具体的なお悩み

職場で責任のある立場にいるため部下の言動に気をつかう
自分でも気がつかないうちにイライラしていることがある

症状

後頭部がズキズキ痛む
横になっても1時間以上眠れない
頭がボーッとして仕事に集中できない

通院ペース

2週間に1回

施術内容：鍼灸・マッサージによる全身の施術(90分コース)

無意識に力がはいりやすい肩・背中の筋肉をマッサージ
不眠・頭痛をやわらげるために、頭・足のツボに鍼とお灸

日常から解放されるためか、施術中は眠ってしまうこともあります。

使用したツボ

【60代女性】
家族の介護による気疲れと肩こり

具体的なお悩み

家族の介護で気をつかうため気持ちの休まらない。
自分も病気にならないかと不安になる。

症状

夜中3時間おきに目が覚める
頭痛が長引くことがおおい
首や肩はいつも重だるい

通院ペース

1か月に1回

施術内容：鍼灸・マッサージによる全身の施術(90分コース)

コリの強い首・肩の筋肉をマッサージ
不安感をやわらげる手のツボに灸
睡眠を深くする頭のツボに鍼

つよい刺激は施術後に痛みがでやすいため、気持ちよいと感じるくらいのマッサージをおこなっています。

使用したツボ

【40代男性】
仕事のプレッシャーによる体調不良

具体的なお悩み

営業成績が振るわないと上司からプレッシャーをかけられる
上司と部下の板挟みにあい精神的にも疲れている
帰宅は23時ごろになり睡眠時間もまともにとれない

症状

仕事中に胃のあたりがムカムカする
毎朝、体は重くスッキリ目が覚めない
首・目・肩の疲れがぬけなくて仕事に集中できない

通院ペース

2週間に1回

施術内容：鍼灸・マッサージによる全身の施術（60分コース）

初回：鍼灸・マッサージによる全身の施術
2回目以降：鍼灸・マッサージによる頭・首・肩の施術

施術中は「仕事のことを忘れられる」とのお言葉をいただいております。

使用したツボ

ご希望があれば柔軟に対応いたします

その日の調子により

マッサージを中心にしてほしい
今日は鍼を受けたい
体が冷えているのでお灸をお願いしたい

といったご希望があれば、施術前にお伝えください。

鍼やお灸に不安のある方は、以下のページをご確認ください。

【鍼灸は安全？】よくある質問にお答えします【鍼の痛みやお灸によるやけどは？】

心と体に向きあえる
『癒しの時間』を提供します

ご自身の心と体にしっかりと向きあえるように、落ち着ける空間を用意しております。完全個別対応のため、日ごろだせない鬱憤などを吐き出していただいてもかまいません。

「もうダメかも……」となってしまう前に、癒しマッサージ鍼灸院までご相談ください。

上茶谷　貴之
（うえちゃや　たかゆき）

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ご利用前にお伝えしたいこと

施術料金・初回料金について

タップ（クリック）するとくわしい内容が確認できます。

【初回割引対象：60分コース ¥5,980（¥1,470オフ）】
肩こり・腰痛・自律神経の改善を目指す方向け（タップして開く）

ご利用いただている方の例

首・肩のお悩み

首・肩こりのせいでデータ入力作業が進まない
自分でほぐしたりストレッチをしても変化が実感できない

腰のお悩み

腰の痛みが強いときは毎朝の洗顔がこわい
腰が重たく感じたり、立ち上がろうとした時に痛みを感じたりする

通院回数の目安として、

月に1～2回
2～3か月に1回

とお伝えしております。

調子が良くなった後も、体のメンテナンスとしてご利用いただいている方が多いです。

【90分コース：¥9,850】
不眠解消・疲労回復など、じっくり施術を受けたい方向け（タップして開く）

ご利用いただいている方の例

夜中何度も目が覚めてしまい、嫌なことばかり考えてしまう
常に体全体が重だるく感じ、睡眠をとっても眠った気にならない
昼食後、急に眠気を感じ午後の仕事に集中できずミスを起こしてしまう
仕事のない日は何もやる気が起きず、家で寝てばかりいて休みを満喫できない

などでお困りの方にご利用をいただいてます。

また、

日頃の愚痴や不安を聞いてほしい
日頃、がんばっている自分へのご褒美

としてご利用いただく方もいます。

通院回数の目安は月1回としております。

状態がよくなっていると感じられた方は、60分コース・月1～2回のご利用がオススメです。

【120分コース：¥13,150】
毎日がんばる自分へ最高のご褒美をしたい方向け（タップして開く）

ご利用いただいている方の例

あわただしい日々を迎える前に心身をリセットしたい
いそがしい毎日におわれ、自分のケアを後回しにしている
首・肩・背中の頑固なコリ・張り感をやわらげ、全身をスッキリさせたい
身も心もほぐれる贅沢なひと時を過ごしたい

【通院ペースの目安】

極度の疲労感・症状が重たい
→1ヶ月に1回

症状がやわらいだら
→2～3か月に1回

～カード決済対応～

その他、対応QR決済

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※無理な提案、強制的な予約、回数券の押し売り等はおこなっておりません。

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ご利用時の注意

問診および身体の状態を確認させていただくため、施術時間とは別に20分ほどお時間をいただきます。
無断でキャンセルされた場合、次回ご利用時、全額お支払いお願いいたします。
（ご連絡をいただいた場合は料金は発生しません）
時間厳守でお願いいたします。コロナ対策として、ご利用いただく方々の接触を避けていただくように配慮いたしておりますので、早めに来院されても対応できないケースがございます。
遅刻をされた場合、施術時間が短くなる場合がございます。
髪の毛よりも細い鍼を使用しており、痛みを感じることはほとんどありません。ただし、鍼を刺す場所や体質によりチクッとした刺激を感じるケースもございます。