不安・ストレスにお悩みの方へ– category –

SNSを眺めては他人と比較してしまい自信をなくしている休日でも他人のことや仕事が頭からはなれず自分の時間を過ごせない上司や同僚、後輩の顔も見たくないので仕事に行きたくない このようなお悩みはありませんか？ スマホひとつで情報が手に入ったり、い...

いつも失敗ばかりしているので仕事に行くのがつらい学校で友人と顔を会わせるのがイヤ自分に自信が持てなくてしんどい このような悩みを抱えていると、心だけでなく体にも変化があらわれます。 しかし、家族や顔も見たくない友人や職場の人には、気軽に相...