『1日7時間睡眠』できていますか？｜ストレスで部下にイライラをぶつける前に

同業者の鍼灸師の者です。 かねてよりSNS等での発信を拝見しておりました。 一度お会いしてみたいという思いと、偶然自分の疲労のピークが重なりお世話になることを決意しました。結論から先に申し上げると、 お身体でお悩みの症状があれば一度ぜひご相談頂くことを強くお勧めします。痛くない、刺激量を調節して鍼を打つ技術 熱すぎない、心地よいお灸をする技術 身体の構造を理解されているからこそ感じる気持ち良い指圧の技術新米の私にとって目指していくべき姿を見せて頂きました。久しぶりに体が軽く、自然と背筋が伸びる感じがありました。 また、幼き頃に事故で痛めた首も同時に施術して頂き突っ掛かりなく上を向くことができるようになりました。非常に良い体験をさせて頂きました。 皆様もぜひ一度足を運んでみてください。 後悔はされないと思います。

転職後、職場近くの鍼灸院を探しているうち、プロの先生からも高評価な口コミを受けているこちらの治療院が気になり、その後通わせて頂くようになりました。院内はスッキリとして清潔な感じで、先生は第一印象から変わらず物腰柔らかな、ゆったりとした雰囲気をお持ちです。 お伺いすると、いつもお水を進めて頂き、それを飲みながら先生の問診に答えている間にも、先生の空気にすごく癒されています。笑 お一人でされていることもあり、マンツーマンで対応して下さるので気兼ねなくお話ができます。施術後も質問など、つい話し込んだりすることもありますが、施術の前後ともに他の患者さんと顔を合わせることはありません。最初に丁寧な問診があります。自分では感覚的にしか話せていない症状についても、方向を変えながら質問や確認をして頂き、正確な情報を聞き取って下さっていると感じます。 私の場合は、肩こりに加えて、眠りが浅く疲れが取れないことが辛かったのですが、問診を通して体の凝りから呼吸が浅くなっているのが原因と教えて頂きました。 その後、こちらの希望も聞きながら、マッサージ・お灸・鍼をどう組合せていくか決定します。（私はよく、効果重視でとお伝えして、組合せをお任せしたりしています） その日の治療内容に限らず、長期的にどう治療・維持していくかについてもオーダーメイドで一緒に考えて頂けます。マッサージは本当にツボを押さえてもらっている感覚で、余分な負荷がかからないと言いますか、結構な強さでのマッサージだと思うのですが痛みやもみ返しもなく、ついウトウトしてしまいます。鍼灸も、苦痛がないか常に気遣いながら施術して頂いているので、凝りに響くことはあっても、強い痛み（最初にチクッとするときはあります）を感じたことはありません。施術後も、普段の生活の中でのストレッチや体質改善に向けての アドバイスなども頂けて（伝えたりなかったときはショートメールで捕捉して頂いたこともあります）、東洋医学の観点からの体調管理に興味がある方にもおすすめです。

始めての治療は寝違いでした。 翌日には改善していました。首のヘルニアになり整形外科で治療していましたが改善せれず、上茶谷先生に頼りました。 左手が痺れコメを研ぐ度に電気が走るような感覚がおこり、日常生活に支障をきたすようになった頃です。 問診に時間を割いていただき治療方法の提案、受診側の心の負担も減りました。 治療中も気さくに会話していただいております。 針治療を行った事がありませんでしたがリラックスさせて頂けましたので、痛くもなく刺した感覚もなく。 感覚的なものですが、針やお灸、5秒も時間が経てばきいているような感覚に。治療の経過ですが、1～3日も経てば治療前より改善されています。 正常な状態が100％だとして治療に伺った時が0％とし治療毎に25％回復している感じです。 治療が体感出来ることは感謝しかありません。整形外科でのリハビリ治療の時間が勿体なかったです。前回の受診で当初提案していただいた治療回数の1回前に到達しましたが、治療の経過よりこれ以降の治療方針を提案していただけました。今後も施術をお願いします。

メニエール病（内耳のむくみによるめまい）が酷く、常に車酔いの状態で毎日しんどい思いをしていました。 見かねた友人が、鍼灸をお薦めしてくれて、家の近くで良いところがないか探していたところ、口コミでこちらの先生があん摩の技術で体を揺らさずにマッサージ&鍼灸を行う院だと伺い行ってみることに。（病気的に頭を揺らすとつらいため）結論から言うと、昔の元気で生活ができている時よりも、もっと元気になっている気がします。 体も元気になりましたが、気力がめざましく回復しました。〈元気になった流れ〉 元気なときが100%でいうと、 1回目（初めて）は、あまりにも弱っていたため、5%→10%程度になった感じです。 すぐに良くなったとは感じなかったのですが「お風呂に浸かる」などのアドバイスもいただき実行。1週間程度するとだんだんと回復してきました。 2回目（10日後）に行って、40%→60%に。 受けた後にも体が楽になったと感じられるようになりました。 毎日「お風呂に浸かる」を継続と、家でもできるお灸（せんねん灸）を教えてもらい毎日実行。 かなり調子が戻り、疲れにくくなり、気力が増しました。 3回目（仕事忙しくて2ヶ月後） 今回は病気というより、仕事疲れが溜まっていたので、50%くらいの元気から70%に。 首と肩が痛かったので、ほぐしていただき、体力回復のツボで元気にしていただきました。〈施術や院についての詳細〉 ◾️私の場合は、病気であまりにも元気がなかったため、主に減っている体力や元気を増やす施術をしていただいています。 （怒りやすさ、イライラなど、持て余したエネルギーがある方などは、エネルギーを抜く施術をされるそうです。そういう方もおススメです）◾️施術時間とは別でカウンセリングの時間があり、私の病気や今の状態について、とても丁寧に親身になって聞いてくださります。◾️私は鍼灸自体初めてで、特に鍼を怖いと思っていたのですが、その不安に対しても、一つ一つ丁寧に応えてくださり、簡単なところに鍼を打って、反応を探りながら、打つ打たないを私の意志を確認して進めてくださったので、気持ちがとても楽でした。 （1回目ではちょっとした苦手意識がありましたが、2回目以降慣れてきます）◾️お灸がなぜ身体に良いのか、鍼でどんな調子を整えているのかなど、初心者の疑問にも快く応えてくださります。◾️あん摩マッサージ指圧が大変気持ち良く、私の呼吸に合わせてじっくりとほぐしてくださるので、いつも終わった時は身体の力が抜けていると実感することができます。◾️ラインを登録するのですが終わった後、先生から症状の改善のための体操の仕方や、アドバイスもいただけます。◾️マンツーマンで施術される鍼灸院ですので、特に女性の方は気になるかもしれませんが、事前に丁寧な説明があり、了承なしに施術を進めないので、安心できました。お人柄も、穏やかな聞き上手の先生です。私としては、メニエール病で慢性的に苦しんでいた頃と比べると、個人差もあると思いますが鍼灸でここまで元気になって感動しています。 いつも本当にありがとうございます。

He is the best! Really knows what he is doing. I’ll remember this treatment as one of the best I’ve ever had.

Googleで見て信頼できそうと選んで行ったら大正解！上茶谷先生は専門知識に裏付けされた丁寧な問診をして下さり慢性の肩の痛みの原因にも見当をつけて指圧と鍼とお灸で治療して下さり、かなり症状が改善しました！誠実かつ親切な方で、ストレッチや予防法も丁寧に教えて下さったし施術中も説明して下さり安心して受けられました。鍼のチクっとした痛みやお灸の熱さも最初だけ感じるけどすぐ我慢できるレベルなので怖がらなくて大丈夫です。 ただの疲れを癒すなら今どきのリラクゼーションでもいいかもしれませんが、痛みや症状の改善を望むならやはり専門家の力を借りるべきだと思います。知識と経験が違います。近かったらしょっちゅう行きたいけど海外在住なので残念... 医療者としてのマッサージセラピストの資格を取る勉強を海外でしている最中なので同業者としてのお話も弾み楽しい時間が過ごせました。ありがとうございました。

Googleでの口コミ評価を頼りに、癒しマッサージ鍼灸院さんの施術を受けました。院内は清潔で先生も人当たりがよく、丁寧に施術の説明をしていただきました。約2年間、首と肩のガチガチに凝ったコリから来る痛みに悩まされていました。 マッサージは程よい指圧で痛気持ちよく、針も灸も初めてで不安でしたが予めどのように挿すか、どのようにモグサをお灸するのかを目の前でデモンストレーションしてくださったので、施術中は安心して受けられました。 計3回の通院でかなりの所まで改善してもう十分なのですけど、あと一回か二回ほど通って完全に直したいです。大変気持ちが良いので完治後もメンテナンスで月イチくらい通いたいですね。

先日、足が痛いという母を診てもらいました。 母はマッサージ、特に鍼灸に抵抗があり、半ば無理やりだったのですが、詳しいヒヤリングから始まり、気さくにそして優しく１つ１つ丁寧に説明をしながら施術をしてくださりました。 終盤にはお灸にもトライしていただき、母はとてもリラックスしているようでした。 帰り道、少し楽になった気がすると笑顔の母を見て、上茶谷先生に診てもらえてよかったと心から思いました。 優しく丁寧な施術を受けたい方に大変オススメです！

2ヶ月前仕事で腰を痛め、痛みで起き上がるのに苦労するような状態でした。 何とか早く痛みを改善したいと思い検索していたところ《癒しマッサージ鍼灸院》を探しあてました。 鍼灸は初めてでしたが《癒し》というネーミングに惹かれたところもあり早速その日のうちに予約し来院しました。 上茶谷先生はとても穏やかな方で要望もしっかり聞いてくださり鍼灸が初めての私も全く不安なく施術を受けることができました。 そしてなんと施術が終わった時には腰痛が嘘のように改善していました！ そして今回は膝の腫れと違和感で来院させていただきましたが、またもやしゃがみ込めなかった膝が施術後にはしゃがめるように！！ 嘘のような本当の話です。 同じような症状でお困りの方、是非一度上茶谷先生の施術を受けてみてください！ 本当におすすめです！

同業者であん摩マッサージ指圧師をしています。 関西へ帰省した際に妻のSAPHO症候群について相談・施術して頂きました。 院内は余計なものがなくミニマルで清潔感のある空間でした。トレーニング用のスペースやお子さんが一緒でも大丈夫な広さがありました。上茶谷先生とは初めてお会いしましたがとても丁寧で朗らかな先生でした。問診時もしっかり話を聞いてくれ、施術方針やこちらの疑問点にも丁寧に答えて下さいました。妻はお灸が初めてで肌が弱いこともあり、少し恐怖感があったようですが施術が終わった頃にはお灸の良さを実感し、ハマっていたようです。 SAPHO症候群はSynovitis(滑膜炎)、Acne(痤瘡)、Pustulosis(膿疱症)、Hyperostosis(過骨症)、Osteitis(骨炎)の頭文字を由来とする原因不明の骨関節症状と皮膚症状を呈する疾患群の総称で、妻はそのいくつかの症状に加え、全身のコリや筋緊張、自律神経の乱れなどの不定愁訴がありました。お灸と指圧を中心に施術して頂き、翌日は血の巡りの良さと体が軽くなったような感じがあったようです。 同業者としても接遇方法や施術方法、診たてなど勉強させて頂きました。今後とも引き続き宜しくお願い致します。