「ヘルニアだったら手術かも？」
と不安を重ねる前に……
痛みやシビレに負けないカラダづくりをしませんか？
カラダを見直して
仕事もプライベートも前向きに
「ヘルニアかも？」と
不安になっている方のお悩み
～癒しマッサージ鍼灸院の事例～
- 朝の洗顔や着替えくらいは痛みやしびれを忘れたい
- 重たい物を持つときは腰をかばうように注意している
- 20～30分間座っているとお尻や太ももが痛くなり会議に集中できない
つぎのようなご相談を受けています
- 痛みやシビレのストレスを半分くらいに和らげたい
- 運転中に足のシビレが原因で事故にならないか心配
- 年に2～3回はぎっくり腰になるのでヘルニアが原因だと思っていた
- ヘルニア＝手術と思い込んでしまい費用や仕事面での不安があった
上茶谷腰の痛みや足のシビレにより、様々な不安が付きまといますが、原因はどのようなものでしょうか？
腰の痛みや足のしびれの原因は？
腹筋・背筋の筋力低下
筋肉量が少ない女性・運動習慣がなくなった男性があてはまります。
体の冷え
末端冷え性で足の血流が低下。スーパーや飲食店のレジ打ちの方によくみられます。
ネット情報によるストレス
神経が高ぶるだけでなく、健康情報の過信により症状が悪化するケースも。
上茶谷ネット情報によるストレスは、心身症に分類されるでしょう。
参考：東邦大学医療センター
ヘルニアだったら手術が必要？
～確率は10%前後というデータも～
ヘルニアを例にあげると、手術にいたるケースは
- 日本の情報では20～50％
- 海外の研究では10%前後
とされています。
海外の記事では10%というデータも
出典：Journal Spaine surgery:The importance of “time to surgery” in the management of lumbar disc herniation in patients without progressive neurological deficits
日本語訳：進行性神経学的欠損のない腰椎椎間板ヘルニア患者の管理における「手術までの時間」の重要性
つまり、ヘルニアと診断された方のうち50～90%の人は手術を受けずに、生活習慣の見直しやセルフケアで対応できているともいえるでしょう。
日本のデータからも、手術の前に保存療法（薬やリハビリなど）が推奨されているように「ヘルニア＝即手術」ではないことがわかります。
上茶谷つぎの項目で、医師が手術を推奨しているケースも確認しておきましょう。
手術が必要なケース
- 馬尾神経障害（排尿・排便障害）
- 歩行そのものが困難で日常生活に大きな支障がある
- 2～3ヶ月経過しても痛みやシビレに変化がない
上茶谷上記に当てはまる場合は、癒しマッサージ鍼灸院にご来院いただいた場合でも、病院の受診をご案内しております。
坐骨神経痛のきっかけは
ヘルニア以外の場合も？
腰のヘルニアがない人でも、、冷えや筋肉疲労から坐骨神経痛が出る場合もあります。
このようなヘルニアや脊柱管狭窄症がきっかけではない坐骨神経痛であれば、体質や筋肉の状態の見直しにより症状がやわらぐ可能性があります。
手術が必要ない
カラダづくりをしませんか？
▼▼▼
癒しマッサージ鍼灸院の取り組み
カラダに合わせた2つの手法
01 西洋医学的な取り組み：日常生活でチャレンジOK
体操（約5分）
痩せ体型・運動不足の方は5分でできる下半身の運動をご案内いたします。
ゆっくり入浴
冷え性の人は20分以上の入浴をオススメします。
自転車移動
お仕事で車移動が多い人は、日常生活で自転車の利用をオススメいたします。
上茶谷体質やご都合に合わせた気軽にチャレンジできる方法をお伝えいたします。
02 東洋医学的な取り組み：鍼・灸・マッサージ（指圧）
鍼
腰やお尻、足にある坐骨神経痛に関連するツボを刺激
お灸
シビレや冷えが出ている脚（足）やツボを温め、血流とエネルギーの循環を促す。
マッサージ（指圧）
筋肉（臀部・太もも裏・ふくらはぎ）をほぐして神経の圧迫をやわらげる
シップやお薬で効果を実感できなかった方には、東洋医学的な方法が合っている場合もあります。
上茶谷西洋・東洋2つの手法を組み合わせて、痛みやしびれに負けないカラダづくりをサポートします。
ヘルニア・坐骨神経痛のお悩みで
ご利用いただいた方の事例
40代女性
- 初回の様子：立ち仕事の日の夜は太ももやふくらはぎに重だるい痛みがある
- 通院ペース：月2回（2ヶ月継続）
- 施術内容：鍼・お灸・マッサージの組み合わせ
40代男性
- 初回の様子：重たい荷物の移動でしゃがんだ際にお尻から太ももの裏が痛くなる
- 通院ペース：月2回(3ヶ月継続)
- 施術内容：お灸・マッサージの組み合わせ（鍼が合わないと判断したため）
手術が必要ないカラダづくりをしませんか？
冷えや筋肉疲労が原因になっている坐骨神経痛であれば、体質や筋肉の状態を見直すことで症状がやわらぐ可能性があります。
ヘルニアと聞いて「手術しかない」と不安を抱えたときの1つの選択肢として癒しマッサージ鍼灸院のご利用をご検討いただければ幸いです。
病院に足が進まないときの
選択肢としてご検討ください
待ち時間を気にせず都合に合わせて通院したい
薬や注射はなるべく避けたい
土日の仕事休みに利用したい
施術についてよくあるご質問
手術が必要ないカラダへ
▼▼▼
施術者紹介
【施術者】
上茶谷 貴之
（うえちゃや たかゆき）
【保有資格】
あんま・マッサージ指圧師
鍼灸師
柔道整復師
【施術者】
上茶谷 貴之
（うえちゃや たかゆき）
【保有資格】
あんま・マッサージ指圧師
鍼灸師
柔道整復師
このたびは癒しマッサージ鍼灸院ホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。私（上茶谷）のくわしい経歴については、以下のページよりご確認いただければ幸いです。
施術料金・初回料金について
タップ（クリック）するとくわしい内容が確認できます。
【初回割引対象：60分コース ¥5,980（¥1,470オフ）】
肩こり・腰痛・自律神経の改善を目指す方向け（タップして開く）
ご利用いただている方の例
首・肩のお悩み
- 首・肩こりのせいでデータ入力作業が進まない
- 自分でほぐしたりストレッチをしても変化が実感できない
腰のお悩み
- 腰の痛みが強いときは毎朝の洗顔がこわい
- 腰が重たく感じたり、立ち上がろうとした時に痛みを感じたりする
通院回数の目安として、
- 月に1～2回
- 2～3か月に1回
とお伝えしております。
調子が良くなった後も、体のメンテナンスとしてご利用いただいている方が多いです。
【90分コース：¥9,850】
不眠解消・疲労回復など、じっくり施術を受けたい方向け（タップして開く）
ご利用いただいている方の例
- 夜中何度も目が覚めてしまい、嫌なことばかり考えてしまう
- 常に体全体が重だるく感じ、睡眠をとっても眠った気にならない
- 昼食後、急に眠気を感じ午後の仕事に集中できずミスを起こしてしまう
- 仕事のない日は何もやる気が起きず、家で寝てばかりいて休みを満喫できない
などでお困りの方にご利用をいただいてます。
また、
- 日頃の愚痴や不安を聞いてほしい
- 日頃、がんばっている自分へのご褒美
としてご利用いただく方もいます。
通院回数の目安は月1回としております。
状態がよくなっていると感じられた方は、60分コース・月1～2回のご利用がオススメです。
【120分コース：¥13,150】
毎日がんばる自分へ最高のご褒美をしたい方向け（タップして開く）
ご利用いただいている方の例
- あわただしい日々を迎える前に心身をリセットしたい
- いそがしい毎日におわれ、自分のケアを後回しにしている
- 首・肩・背中の頑固なコリ・張り感をやわらげ、全身をスッキリさせたい
- 身も心もほぐれる贅沢なひと時を過ごしたい
【通院ペースの目安】
極度の疲労感・症状が重たい
→1ヶ月に1回
症状がやわらいだら
→2～3か月に1回
～カード決済対応～
その他、対応QR決済
- PayPay
- LINE Pay
- d払い
- メルペイ
- auPAY
- ゆうちょPay
※無理な提案、強制的な予約、回数券の押し売り等はいたしません。
受付可能な時間を確認する
ご利用前にご確認ください
- 対応が難しい症状は医療機関をご案内いたします。
- 施術時間とは別に、問診で20分ほどお時間をいただきます。
- 到着時間が遅れた場合、施術時間が短くなる場合があります。
- カラダをボキボキ鳴らすような強い刺激の施術には対応しかねます。
ご利用の流れ
受付後、問診表へのご記入いただきます。
（着替えは用意しております※更衣スペースあり）
現在の悩みや症状を確認いたします。
もし当院での施術が適さない場合は、医療機関をご案内いたします。
検査にて、考えられる原因やご自身で押せるツボを説明いたします。
症状やご希望にあわせた施術を行います。
普段の生活における注意点、セルフケアの説明をいたします。
よくあるご質問
Q：鍼や灸を受けたことがありませんが、痛く or 熱くないですか？
【鍼について】
髪の毛よりも細い鍼を使用しており、痛みを感じることはほとんどありません。ただし、鍼を刺す場所や体質によりチクッとした刺激を感じるケースもございます。
また、刺激に敏感な成人の方には刺さない鍼として3歳～8歳くらいのお子様に使用する、接触鍼を利用した施術も行っております。
【灸について】
台座灸（知熱灸）を中心とした施術のため、やけどをするような熱さにはなりません。
ほんのりとした熱感が、体に伝わります。
※施術効果を高めるために、灸の痕を残す施術を実施する場合もありますが、患者さんの了承を得ておこなうので御安心ください。
鍼灸施術の安全性については、こちらの記事をご覧ください。
Q：妊娠中に施術を受けても問題ありませんか？
安定期(5ヶ月)に入っていれば施術を受けていただけます。
対応している症状、期待できる施術効果、施術を受けるさいの注意点はこちらの記事をご覧ください。
Q：健康保険は利用できますか？
恐れ入りますが、当院では健康保険の取扱いをしておりません。
健康保険の取り扱いをしていないことが、患者さんのメリットになる場合もございます。
Q：鍼・灸・マッサージ、どの施術を受けるのがオススメですか？
患者さんの体質・症状・施術の好みによって異なるため、この場で断言はできません。
各施術方法がどのような症状に合う(合わない)のかは、こちらの記事に掲載しています。
Q：施術後、副作用が出ることはありますか？
眠気、施術を受けた部位が重い、全身の気だるさなどが出る場合があります。
以上の反応が出ないように問診をおこない、体質に合わせた施術を実施します。
なお、施術後の副作用については以下の記事を参考になさってください。
Q：鍼灸整骨院と鍼灸専門院(鍼灸マッサージ院)は、どのような違いがありますか？
施術費用(時間)・使用する鍼の本数・お灸の施術方法など、多くの点で異なります。
詳しい内容は、こちらの記事をご覧ください。
Q：ケガをした時に行っても大丈夫ですか？
当院では、ケガの応急処置はいたしておりません。転んで膝をぶつけた、交通事故で首を強打した、といった場合は、まず病院の受診をしていただくようお願いいたします。
あらかじめご了承ください。
Q：どのくらいの頻度で利用すれば、症状はなくなりますか？
症状・体質・生活習慣により大きく異なります。
参考となりますが、多くの方は月に２回のペースでご利用されています。
Q：生活リズムが不規則のため、いつ行けるかわかりません。予約は必要でしょうか？
必ずご予約を、お願いいたします。
Q：領収書の発行は可能ですか？
Q：カードは使えますか？
各種カードに対応しております。
その他、対応QR決済
- PayPay
- LINE Pay
- d払い
- メルペイ
- 楽天ペイ
- auPAY
- ゆうちょPay
※無理な提案、強制的な予約、回数券の押し売り等はおこなっておりません。
Q：出張施術はしていますか？
はい。ご自宅へお伺いさせていただきます。
往診料金にくわえて電車やバスで移動する場合、別途交通費をいただいてます。
くわしい内容は、以下のページをご確認ください。
Q：駐輪場、駐車場はありますか？
自転車、バイクについては、院の前の駐輪スペースをご利用ください。
お車でお越しの場合は恐れ入りますが、近隣の有料駐車場のご利用をお願いいたします。
（院前に駐車された場合、警察に注意された事例があります）
有料駐車場の場所は、こちらに掲載しております。
